07Nov
28Out
A Apneia do Sono e a Genética: O Fator Hereditário Subestimado
A apneia do sono é uma perturbação respiratória mais comum do que muitas pessoas pensam. Caracteriza-se por interrupções repetidas da respiração durante o sono, o que reduz a qualidade do descanso e pode ter sérias consequências para a saúde a longo prazo. Fadiga diurna, dificuldade de concentração, tensão arterial elevada...
21Out
Porque é que é importante mudar o filtro dos aparelhos CPAP?
A utilização de aparelhos CPAP tornou-se uma solução essencial para quem sofre de apneia do sono, um distúrbio que afeta a respiração durante a noite. No entanto, para que esta terapia seja eficaz e segura, a manutenção adequada é fundamental. Por isso, uma das tarefas mais importantes é a substituição...
21Out
O que é o ressonar hereditário?
Já se perguntou porque é que algumas pessoas ressonam e outras não? Ou porque é que algumas famílias parecem ter mais problemas de ressonar do que outras? A resposta é que o ressonar pode ser hereditário. Isto significa que as características que levam ao ressonar podem ser transmitidas de uma...
07Out
Os sintomas silenciosos da apneia do sono que deves conhecer
Dormir mal tornou-se tão comum que muitas pessoas o normalizaram sem saber que, por detrás desse cansaço constante ou desses despertares súbitos, pode esconder-se uma condição séria: a apneia do sono. Este distúrbio respiratório noturno nem sempre se manifesta com sinais evidentes, como o ressonar, mas muitas vezes apresenta-se de...
03Out
Ansiedade e apneia do sono: como quebrar esta relação silenciosa
Dormir deveria ser um ato reparador, uma pausa natural que ajuda o corpo e a mente a regenerarem-se. Mas, para quem sofre de apneia do sono, esse momento transforma-se numa luta constante para respirar, descansar e preservar a qualidade de vida. O que muitas pessoas desconhecem é que esta condição...
28Ago
A apneia tem cura?
Apneia do sono: sintomas, riscos e tratamentos
A apneia do sono não afeta apenas o descanso, mas também a qualidade de vida. Trata-se de um distúrbio em que a respiração interrompe-se parcial ou totalmente durante o sono. Por isso, é fundamental reconhecer os sintomas e, consequentemente, procurar tratamento adequado.
01Jul
Consequências de não tratar a apneia do sono: riscos para a saúde
Dormir bem é fundamental para a saúde, mas para quem sofre de apneia do sono, o descanso pode ser gravemente afetado. De facto, a apneia do sono é uma perturbação em que a respiração é interrompida repetidamente durante a noite, impedindo que o corpo receba o oxigénio necessário. Muitas pessoas...
