28Ago
01Jul
Consequências de não tratar a apneia do sono: riscos para a saúde
Dormir bem é fundamental para a saúde, mas para quem sofre de apneia do sono, o descanso pode ser gravemente afetado. De facto, a apneia do sono é uma perturbação em que a respiração é interrompida repetidamente durante a noite, impedindo que o corpo receba o oxigénio necessário. Muitas pessoas...
01Jun
Exercícios simples para melhorar a respiração e aliviar a apneia do sono
A apneia do sono é uma perturbação respiratória que interrompe a respiração durante o descanso, afetando a qualidade do sono e a saúde em geral. Embora existam tratamentos como o uso de CPAP e alterações no estilo de vida, fortalecer a musculatura respiratória através de exercícios específicos pode ser uma...
30Set
Você pode evitar o sofrimento de apnéia do sono?
A apnéia do sono é um transtorno comum do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. As pessoas com apnéia do sono apresentam uma série de interrupções na respiração durante o sono, o que causa uma má qualidade do sono e diversas complicações de saúde. Se a condição...
21Set
Como afeta a apnéia do sono em seus dias
A apneia do sono é um trauma comum que afeta um número significativo de pessoas. Esta condição é caracterizada por pausas na respiração ou respirações superficiais durante o sono, o que afeta a qualidade do sono e pode causar riscos à saúde. Mesmo que a maioria das pessoas tenha...
